楽案の整体で大切にしていることは、「できるだけ自然体」に戻してあげることです。
人のからだは顔も含めて左右対称ではありません。
心臓の位置も、胃も肝臓も中心からずれています。
そして、そう在りながら左右のバランスはその人なりの均衡を保っています。
また、そのバランスもその日の状況次第で変化しています。
そのバランスが最も自然な良い状態になっていることを。楽庵では「健康的自然体」と呼んでいます。
整体＝体を整えるということは、あなたのからだが最も力まず自然な状態でいられるようにすること。
「健康的自然体」を取り戻すことです。
その方法は、シンプルに身体をゆるめること。
実は体をゆるめるだけで、頭痛やめまいなどの不快な感情が解消することもありますので、気になる方はしっかり身体をゆるめることをお勧めします。
健康的自然体に戻って快適な毎日を過ごしましょう。
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